こんにちは。
このページでは、これまでの経験をもとに「自分らしい在宅介護」について少しずつ書いていこうと思います。
在宅介護は、がんばればがんばるほど、心も体も疲れてしまうことがあります。
「ちゃんとやらなきゃ」と思う気持ちが強いほど、自分を追い込んでしまうこともあるんですよね。
でも、大切なのは 人と比べないこと、そして無理をしないこと。
介護はマラソンのように長く続くものだから、自分のペースで、自分らしく取り組んでいいはずです。
独自の調査ランキング
私自身の介護経験や、周囲の声をまとめた“独自の調査ランキング”をご紹介します。
在宅介護でよくあるお悩みランキング
- 介護する側の心身の疲れ（身体的・精神的負担）
- 経済的な負担
- 介護技術や知識の不足
- 将来への不安や孤独感
- 医療や福祉サービスの利用方法が分からない
ランキングを見ただけで「どっと疲れが出たなぁ」と感じた方もいるかもしれません。
でも大丈夫。これから1つずつ、一緒に考えていきましょう。
あなたが「自分らしく」日々をすごせますように…。
